Je vous propose une pratique douce qui allie des postures immobiles ou dynamiques,

des exercices de respiration et de méditation.

Les postures varient à chaque séance. Les mouvements s'enchaînent en harmonie avec

une respiration consciente et maîtrisée, ce qui calme le système nerveux et équilibre le mental.

La circulation est activée, les cellules régénérées et les organes internes stimulés,

ce qui favorise la purification de tout l'organisme.

Un yoga qui favorise la méditation et le travail sur soi.


Cours de yoga accessible à tous les niveaux.